当前位置: 主页 > 成功案例 >
武汉医生值班猝死 如何缓解疲劳避免猝死
2017-08-16 14:18

  在很多的人眼中,医生是高收入的 好工作。然而你知道吗?大部分的医生都不会让自己的儿女再去当医生。你知道这是为什么吗?主要是因为医生除了要避免患者带来的伤害之后,还有警惕猝死的发生。医生属于太过劳累的职业,因此医生都不希望自己的女子走上自己的路。近年来,医生猝死的事件总是发生,这让不少人都为此担忧。那么为何医生老是会出现猝死呢?主要是因为疲劳所致。据了解,几乎每一位猝死的医生都是生前太过忙碌所致。那么医生应该如何缓解疲劳,杜绝猝死事件的发生呢?

  武汉医生值班猝死

  你知道吗?医生是最疲劳的人群,当你在睡觉的时候,医生在值班;当你节假日放假的时候,医生还是在值班。医生上班时间长,休息短因此容易疲劳。据媒体报道,最近又有一名医生在值班的时候猝死了。据媒体报道,武汉一名值班医生在值班的期间救治了6名患者,事后后值班室休息。等到凌晨两点多,护士发现值班医生没有呼吸甚至是感觉不到心跳。十多名医生参与了抢救,不幸的是在凌晨4点半左右死亡。目前医生猝死具体原因正在调查中。

  在众多的医生猝死事件中,疲劳导致的猝死的首因,那么你知道平时应该如何缓解疲劳呢?

  这些信号表明过度疲劳

  1. 脾气变得十分暴躁

  如果说一位脾气超好的人突然间变成十分的暴躁,非常的容易生气。那么这可能是你的身体太累,这个时候应该多休息。

  2. 常常想睡觉

  一般来说睡足七个小时,我们就会十分的有精神。但过度疲劳的人是会永远感觉睡不够,整个人都会表现出无精打采的情况。

  3. 反应变慢了

  疲劳还会体现在反应能力上面。因为身体劳累的时候,大脑的指挥功能会比较迟钝,因此常常做事情会犹豫不决,不知道如何选择。

  缓解疲劳的方法

  1. 吃点减压食物缓一缓

  医生诊断病情,同时还要时时的观察病情,因此压力非常的大,所以在平时的时候可以多吃一些抗压的食物。含有大量的微量元素以及维生素等都有最佳的选择。

  2. 紧握拳头

  疲劳的时候如何缓解呢?你可以两只手握成拳头,放在颈部的中间然后头使劲的往后仰。这样让我们产生一种舒爽的感觉,可以有效的缓解疲劳。

  3. 听点音乐

  医生在看完病人休息的时候不妨听听音乐缓解一下自己的心情。因为当疲劳的时候,好听的音乐可以让你的心情更加的舒畅。

上一篇:吃15颗枣心脏骤停 这些人不适合吃红枣

下一篇:没有了

成功案例